太極拳体験会を開催しました

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 8月30日(日曜日)、JR阪和線堺市駅前のサンスクエア堺にて大阪府鍼灸師会中央地域の廣橋久美子先生による『太極拳体験会』を開催しました。

 太極拳はゆったりした動きとは裏腹に身体の柔軟性や動きの軸を要求される事が体験を通して理解できました。また、太極拳は『気』『陰陽』といった東洋医学でもお馴染みのワードがポイントとなります。我々鍼灸師が親しみを持てる運動かもしれませんね。日々の運動に取り入れることで健康効果もかな りあるでしょう。今後の継続も含めて検討していきたいところです。

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